Wat is een detox? 

Met een detox ga je je huidige voedingspatroon opruimen en opschonen. Je lichaam heeft dagelijks  veel te verwerken waaronder stress en hedendaagse bewerkte voeding. Ons huidige voedingspatroon veroorzaakt veel klachten. Zoals buikpijn, krampen, spastische darm, diarree, winderigheid, opgeblazen gevoel, obstipatie, allergieën en gebrek aan energie. Daarbij is stress ook een probleem bij het verteren van je voeding

Tijdens deze milde detox gaan we niet alleen je lijf opschonen maar kijken we ook kritisch naar wat je in de winkel koopt.
Wat er allemaal in je keukenkastjes staat en hoe jij je maaltijden bereidt. We gaan geen rare sappen drinken of klysma's nemen, maar richten ons op gezonde en lekkere maaltijden. De detox is niet persé bedoeld om af te vallen maar gewichtsverlies is vaak wel (leuke) bijkomstigheid.

Zo ziet de detoxmaand eruit

We starten met een fysieke intake en een leefstijlcheck (t.w.v. 59,-)
Tijdens deze detox maand ga ik je persoonlijk begeleiden en ga je zo puur mogelijk eten. Je leert bewuster inkopen te doen en je leert etiketten te lezen. Wekelijks krijg je van mij tips en een aantal detox recepten en natuurlijk denk ik mee en help je met lastige situaties. Elke week hebben wij een contactmoment, telefonisch of via skype (15 min. per keer).  Aan het eind van de maand zien we elkaar weer en gaan we de detoxperiode evalueren. 
​